为了让新生更快地适应大学生活，2021年9月1日上午，校心理咨询师郝思异老师为资源系、建工系、汽车系的全体新生上了一堂心理健康与适应性课。

在讲座中，郝老师首先从专业选择的角度切入，帮助学生树立正确的职业观，从心理上认同和接纳自己所学的专业，结合自身特点设立专业目标，做好职业生涯规划，指导未来三年的大学生活！

随后，郝老师心理、生理、适应性的角度，结合学生身边的事例，切实让学生感受到健康教育的重要性，使学生感受到焦虑、抑郁等心理倾向所带来的危害，帮助学生更好的处理学校中所遇到的人际关系，教会学生如何处理宿舍矛盾，摆脱心理困扰！

最后，郝老师号召大家行动起来，积极参加关于心理健康的相关活动，通过实践或者寻求心理帮助，保持阳光积极的心态，快乐的享受大学生活！

这堂课进一步增强了新生心理健康意识，提高了新生心理健康水平，提前教会刚入学新生可能存在的适应不良问题的解决办法，为学生步入大学生活预留调整适应期,帮助学生提升对新学期的期待和信心。

信息来源：韩旭

图片来源：学生会宣传部

编辑：郝家玉、蔺璐

审核：由国艳